Bli Sprekere HverdagsYoga

- Få mer overskudd og energi med HverdagsYoga!

Beskrivelse

Dynamiske yogabevegelser i rolig tempo med fokus på pust og indre styrke. Grunnleggende yogaøvelser i trygge omgivelser som gir deg mulighet til å ha fokus på deg selv og stresse ned i hverdagen.

Mål

Økt velvære/indre fokus, styrke av kjernemuskulatur og bedret bevegelighet.

Hovedeffekt

Bevegelighet/balanse - i kropp og sjel!

Målgruppe

Passer for alle.

Organisering

"Følg meg-/herme metoden", med fokus på individualisering og naturlig progresjon.

Varighet

60 minutter

Sted

Online

Treningsperioder

Timen vil bli satt opp, informasjon om treningsperiode kommer

Antall økter

Informasjon kommer

Link til pris og påmelding

Våre gruppetreninger    


Levert av IdrettenOnline